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Fran InnerGarden 27/07/2023 Bailar, Escuchar, Meditar

Música para elevarse

Sí, porque la música sirve para elevarse, si no, no tiene mucho sentido. ¿Música para evadirse de la realidad? Bien, pero se puede hacer mejor. ¿Música para recordar? Vamos, demos un paso adelante… vivir en el pasado no es bueno…

Fran InnerGarden 25/11/2022 Bailar

La música y la química (de tu cuerpo)

Llevo detrás de los tocadiscos desde los 16 años y siempre he disfrutado observando cómo la gente crea su propia forma de bailar. La música es algo mágico, que permite ver la transición de la energía de invisible a visible.…

Fran InnerGarden 08/11/2022 Bailar, Meditar

Música a estrenar para bailar en casa

Aterrizamos en la segunda semana de noviembre con un poco de novedades, toda la música nueva que viene a ayudarnos a hacer estos 7 días más gratificantes, para nuestros oídos y por lo tanto para nuestro espíritu...

Fran InnerGarden 31/10/2022 Bailar, Escuchar

Musica para sobrepasar la semana

La música es siempre la opción número uno para este propósito: puede acompañarte en cualquier momento, para bailar o mientras haces deporte o estudias/trabajas. Estos consejos que siguen están estructurados según las líneas de una sesión ideal de Danza Extática…

Fran InnerGarden 25/10/2022 Bailar

Consejos musicales para una semana feliz

Como cada inicio de semana, te dejo a continuación algunos enlaces de buena música para bailar y afrontar mejor los pequeños y grandes retos diarios. Ayer estuve de viaje en Madrid y no pude escribir, por lo que estoy publicando…

Fran InnerGarden 17/10/2022 Bailar

Música, ¡dame fuerza para superar los lunes!

El lunes es el día en el que comienza de nuevo el ciclo semanal. Para una buena mayoría de los que vivimos en este planeta, significa que hay que volver a currar, a menudo volver a ver caras que no…

Fran InnerGarden 16/10/2022 Bailar, Meditar

Shruti Box, una caja para viajar

La Shruti Box es un instrumento hecho principalmente de madera. Se originó en China, aunque se popularizó la versión india, que se utiliza para acompañar los kirtan, saregama, raga, mantra, o como instrumento para canciones.

Fran InnerGarden 14/10/2022 Afirmaciones, Bailar, Meditar

Aprendiendo a recibir

Una de las cosas que más me ocurren hoy en día es observar que a mucha gente les cuesta recibir. Esto parece ser sólo un problema formal, te hacen un regalo y dices: "No, gracias", o quieren invitarte a cenar,…

Fran InnerGarden 14/10/2022 Bailar, Meditar

Ansiedad: una ayuda de la música

Esa punzada en el estómago que aparece cuando piensas en una situación que no puedes afrontar, en algo que tienes que hacer pero que te hace sentir mal, o peor aún, no te deja dormir por la noche..

Fran InnerGarden 14/10/2022 Bailar

En el principio era el verbo

...y el Verbo estaba junto a Dios, y el Verbo era Dios. Este principio que encontramos en la Genesis, no sólo pertenece a la religión católica cristiana, sino también a muchos otros cultos, como en Egipto y muchas otras partes…

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