Meditar | vibra.zone

Fran InnerGarden 27/07/2023 Bailar, Escuchar, Meditar

Música para elevarse

Sí, porque la música sirve para elevarse, si no, no tiene mucho sentido. ¿Música para evadirse de la realidad? Bien, pero se puede hacer mejor. ¿Música para recordar? Vamos, demos un paso adelante… vivir en el pasado no es bueno…

Fran InnerGarden 03/02/2023 Meditar

El efecto del OM Chanting

En el momento en que las personas empiezan a cantar juntas en el círculo del OM Chanting, su propia vibración se transforma en OM. Quienquiera que esté dentro del círculo es bañado con esta energía y eso es lo que…

Fran InnerGarden 17/11/2022 Escuchar, Meditar

Música para mirar dentro de ti

Hay cosas que suceden, que requieren un largo momento para mirar dentro de uno mismo. Este, al menos para mí, es uno de esos momentos. Personalmente, me han ocurrido un par de cosas interconectadas que han removido algo muy profundo…

Fran InnerGarden 08/11/2022 Bailar, Meditar

Música a estrenar para bailar en casa

Aterrizamos en la segunda semana de noviembre con un poco de novedades, toda la música nueva que viene a ayudarnos a hacer estos 7 días más gratificantes, para nuestros oídos y por lo tanto para nuestro espíritu...

Fran InnerGarden 21/10/2022 Escuchar, Meditar

El efecto terapéutico del canto gregoriano

Los mantras y las afirmaciones no son los únicos instrumentos sonoros que acuden en nuestra ayuda para deshacernos de las emociones negativas. Si sigues leyendo este blog te sorprenderá descubrir un gran número de composiciones, técnicas e instrumentos musicales con…

Fran InnerGarden 19/10/2022 Meditar

Mantras para mantenerse saludable

¿Has probado alguna vez a meditar, aunque sea durante 10 minutos? Lo que le ocurre a todo el mundo que lo intenta, es el comienzo de una batalla con la mente. Nos esforzamos por NO pensar, pero pronto nos cansamos…

Fran InnerGarden 18/10/2022 Afirmaciones, Escuchar, Meditar

La maravillosa relación entre sonido y agua

Uno de los conceptos que más me fascinan es la capacidad del agua de tener "memoria". Lo descubrí a principios de la década de 2000, a raíz de la publicación de los resultados de varios experimentos realizados por el japonés…

Fran InnerGarden 16/10/2022 Bailar, Meditar

Shruti Box, una caja para viajar

La Shruti Box es un instrumento hecho principalmente de madera. Se originó en China, aunque se popularizó la versión india, que se utiliza para acompañar los kirtan, saregama, raga, mantra, o como instrumento para canciones.

Fran InnerGarden 14/10/2022 Afirmaciones, Bailar, Meditar

Aprendiendo a recibir

Una de las cosas que más me ocurren hoy en día es observar que a mucha gente les cuesta recibir. Esto parece ser sólo un problema formal, te hacen un regalo y dices: "No, gracias", o quieren invitarte a cenar,…

Fran InnerGarden 14/10/2022 Bailar, Meditar

Ansiedad: una ayuda de la música

Esa punzada en el estómago que aparece cuando piensas en una situación que no puedes afrontar, en algo que tienes que hacer pero que te hace sentir mal, o peor aún, no te deja dormir por la noche..

Guatiza

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