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 Mantras para mantenerse saludable
Fran InnerGarden 19/10/2022 Meditar

Mantras para mantenerse saludable

¿Has probado alguna vez a meditar, aunque sea durante 10 minutos? Lo que le ocurre a todo el mundo que lo intenta, es el comienzo de una batalla con la mente. Nos esforzamos por NO pensar, pero pronto nos cansamos…
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 La maravillosa relación entre sonido y agua
Fran InnerGarden 18/10/2022 Afirmaciones, Escuchar, Meditar

La maravillosa relación entre sonido y agua

Uno de los conceptos que más me fascinan es la capacidad del agua de tener "memoria". Lo descubrí a principios de la década de 2000, a raíz de la publicación de los resultados de varios experimentos realizados por el japonés…
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 Música, ¡dame fuerza para superar los lunes!
Fran InnerGarden 17/10/2022 Bailar

Música, ¡dame fuerza para superar los lunes!

El lunes es el día en el que comienza de nuevo el ciclo semanal. Para una buena mayoría de los que vivimos en este planeta, significa que hay que volver a currar, a menudo volver a ver caras que no…
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 Shruti Box, una caja para viajar
Fran InnerGarden 16/10/2022 Bailar, Meditar

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La Shruti Box es un instrumento hecho principalmente de madera. Se originó en China, aunque se popularizó la versión india, que se utiliza para acompañar los kirtan, saregama, raga, mantra, o como instrumento para canciones.
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 Aprendiendo a recibir
Fran InnerGarden 14/10/2022 Afirmaciones, Bailar, Meditar

Aprendiendo a recibir

Una de las cosas que más me ocurren hoy en día es observar que a mucha gente les cuesta recibir. Esto parece ser sólo un problema formal, te hacen un regalo y dices: "No, gracias", o quieren invitarte a cenar,…
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 Ansiedad: una ayuda de la música
Fran InnerGarden 14/10/2022 Bailar, Meditar

Ansiedad: una ayuda de la música

Esa punzada en el estómago que aparece cuando piensas en una situación que no puedes afrontar, en algo que tienes que hacer pero que te hace sentir mal, o peor aún, no te deja dormir por la noche..
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 En el principio era el verbo
Fran InnerGarden 14/10/2022 Bailar

En el principio era el verbo

...y el Verbo estaba junto a Dios, y el Verbo era Dios. Este principio que encontramos en la Genesis, no sólo pertenece a la religión católica cristiana, sino también a muchos otros cultos, como en Egipto y muchas otras partes…
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