October 2022 | vibra.zone

Fran InnerGarden 31/10/2022 Bailar, Escuchar

Musica para sobrepasar la semana

La música es siempre la opción número uno para este propósito: puede acompañarte en cualquier momento, para bailar o mientras haces deporte o estudias/trabajas. Estos consejos que siguen están estructurados según las líneas de una sesión ideal de Danza Extática…

Fran InnerGarden 28/10/2022 Escuchar

Música y epilepsia. El misterio de la K448

Hace ya siete años que los investigadores del Centro Médico Wexner de Ohio publicaron un estudio muy comentado. En la actualidad, cada vez hay más pruebas de que la música puede ser útil junto con el tratamiento tradicional para ayudar…

Fran InnerGarden 25/10/2022 Bailar

Consejos musicales para una semana feliz

Como cada inicio de semana, te dejo a continuación algunos enlaces de buena música para bailar y afrontar mejor los pequeños y grandes retos diarios. Ayer estuve de viaje en Madrid y no pude escribir, por lo que estoy publicando…

Fran InnerGarden 21/10/2022 Escuchar, Meditar

El efecto terapéutico del canto gregoriano

Los mantras y las afirmaciones no son los únicos instrumentos sonoros que acuden en nuestra ayuda para deshacernos de las emociones negativas. Si sigues leyendo este blog te sorprenderá descubrir un gran número de composiciones, técnicas e instrumentos musicales con…

Fran InnerGarden 19/10/2022 Meditar

Mantras para mantenerse saludable

¿Has probado alguna vez a meditar, aunque sea durante 10 minutos? Lo que le ocurre a todo el mundo que lo intenta, es el comienzo de una batalla con la mente. Nos esforzamos por NO pensar, pero pronto nos cansamos…

Fran InnerGarden 18/10/2022 Afirmaciones, Escuchar, Meditar

La maravillosa relación entre sonido y agua

Uno de los conceptos que más me fascinan es la capacidad del agua de tener "memoria". Lo descubrí a principios de la década de 2000, a raíz de la publicación de los resultados de varios experimentos realizados por el japonés…

Fran InnerGarden 17/10/2022 Bailar

Música, ¡dame fuerza para superar los lunes!

El lunes es el día en el que comienza de nuevo el ciclo semanal. Para una buena mayoría de los que vivimos en este planeta, significa que hay que volver a currar, a menudo volver a ver caras que no…

Fran InnerGarden 16/10/2022 Bailar, Meditar

Shruti Box, una caja para viajar

La Shruti Box es un instrumento hecho principalmente de madera. Se originó en China, aunque se popularizó la versión india, que se utiliza para acompañar los kirtan, saregama, raga, mantra, o como instrumento para canciones.

Fran InnerGarden 14/10/2022 Afirmaciones, Bailar, Meditar

Aprendiendo a recibir

Una de las cosas que más me ocurren hoy en día es observar que a mucha gente les cuesta recibir. Esto parece ser sólo un problema formal, te hacen un regalo y dices: "No, gracias", o quieren invitarte a cenar,…

Fran InnerGarden 14/10/2022 Bailar, Meditar

Ansiedad: una ayuda de la música

Esa punzada en el estómago que aparece cuando piensas en una situación que no puedes afrontar, en algo que tienes que hacer pero que te hace sentir mal, o peor aún, no te deja dormir por la noche..

Guatiza

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